Ростовский-на-Дону строительный колледж
  • О колледже
    • История колледжа
    • Вакансии
    • Сотрудникам
    • Профсоюзный комитет
    • Наши партнеры
    • Получение карт-пропусков
  • Студентам
    • Библиотека
      Центр карьеры
      Спортивная жизнь
      Повышенная готовность
      Заочное отделение
    • Расписание занятий
      Кабинет психолога
      Практика
      Электронные образовательные ресурсы
  • Абитуриентам
    • Приемная комиссия
      Общежитие
      Количество поданных заявлений
      Карьерные карты
      График проведения дней открытых дверей
    • Подготовительные курсы
      ​​​​​​​Перечень специальностей (профессий)
      Результаты вступительных испытаний по специальности 07.02.01 Архитектура
      Целевое обучение
      Образовательный кредит
  • Дополнительное образование
    • Профессиональная переподготовка
    • Повышение квалификации
    • Профессиональная подготовка
    • Общеобразовательные дисциплины
  • ФП "Профессионалитет"
    • Профессионалитет
  • Сведения об организации
    • Основные сведения

Основные правила для предотвращения заболеваний

Основные правила для предотвращения заболеваний

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Постановление об утверждении санитарно-эпидемиологических правил сп 3.1/2.4.3598-20 "санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (covid-19)"

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

При посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями

При уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями

При общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции

При рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем

Как правильно носить маску?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров

Старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством

Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую

Не используйте вторично одноразовую маску

Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки. Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, а также при уходе за больным. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Симптомы гриппа или коронавирусной инфекции

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Возможные ослажнения

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом или коронавирусной инфекцией?

Вызовите врача. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.Часто проветривайте помещение. Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Повышение уровня санитарно-эпидемиологической культуры населения

Ссылка на материал

О КОЛЛЕДЖЕ

  • История колледжа
  • Вакансии
  • Сотрудникам
  • Профсоюзный комитет
  • Наши партнеры
  • Получение карт-пропусков

СТУДЕНТАМ

  • Библиотека
  • Расписание занятий
  • Центр карьеры
  • Кабинет психолога
  • Спортивная жизнь
  • Практика
  • Повышенная готовность
  • Электронные образовательные ресурсы
  • Заочное отделение

АБИТУРИЕНТАМ

  • Приемная комиссия
  • Подготовительные курсы
  • Общежитие
  • ​​​​​​​Перечень специальностей (профессий)
  • Количество поданных заявлений
  • Результаты вступительных испытаний по специальности 07.02.01 Архитектура
  • Карьерные карты
  • Целевое обучение
  • График проведения дней открытых дверей
  • Образовательный кредит

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

  • Профессиональная переподготовка
  • Повышение квалификации
  • Профессиональная подготовка
  • Общеобразовательные дисциплины

ФП "ПРОФЕССИОНАЛИТЕТ"

  • Профессионалитет

СВЕДЕНИЯ ОБ ОРГАНИЗАЦИИ

  • Основные сведения
Ростовский-на-Дону
строительный колледж